Träningsspel

Vi har olika former av träningsspel för vuxna:

Vuxenträning i grupp

Lunchtennis i grupp

Träningsspel – dam

Träningsspel – herr

Träningsspel – veteran

För att delta i aktiviteterna ovan krävs medlemskap i klubben.

Du kan läsa om de olika varianterna nedan:

Vuxenträning i grupp

Vi erbjuder träning i grupp med tränare för såväl nybörjare som avancerade spelare och har grupper med både 3 och 4 deltagare. Det vanligaste är att vi spelar 4 st i en grupp med en tränare. Träningen är förlagd på vardagsmorgnar, med start 06.00 och vi erbjuder 17 speltillfällen på hösten och 19 på våren. För att få deltaga måste du vara 18 år. Träningen är rolig, fartfylld, intensiv och vi erbjuder spelarna både teknisk och taktisk feedback där vi även lägger stort fokus på att det verkligen skall vara ett träningspass. Spelarna i grupperna håller lika nivå med varandra och vi har idag runt 170 spelare i vår verksamhet. Målet med vår verksamhet är att individer skall få en chans att lära sig utöva sporten och givetvis få en hög dos motion på köpet.

Frågor & anmälan

Ansvarig för vuxentennisen är Cecilia Helland, som nås på vuxentennis@smedslattentennis.com

Extraaktiviteter: vuxenträning i grupp

Lovtennis: På loven (jullov, sportlov, påsklov, Kristi himmelsfärd, sommar och höstlov) så erbjuds alltid extra träning i grupp. Passen är ofta 1.5 timme långa och man får spela med spelare man vanligtvis inte spelar med. Många väljer att spela flera dagar.

Matchvecka: I samband med terminstart och terminslut så erbjuder vi matchveckor. Ansvarig för vuxentennis sätter ihop matcher med spelare som är jämnbra. Man kan önska att spela både singel eller dubbel. För de som inte känner sig redo för match ännu så erbjuds  tränarledd matchspecifik träning utan serve på en separat bana. Man kan även anmäla sig till träningspassen som avancerad spelare och då anpassas givetvis passet. Många väljer att kombinera matcher med matchträning.

Miniturnering: En gång per termin erbjuds en miniturnering där man spelar korta matcher under två timmar. Dubbelspel. Vinnande par möts i en final. 8 deltagare.

Individuella samtal: Vi erbjuder vid terminslut individuella samtal med tränare. Här kan man göra en utvärdering utav terminen som har varit och framföra önskemål inför kommande termin. Önskemålen kan handla om gruppbyte, egna mål eller få individuell feedback gällande sitt eget spel.

Intensivkurser: Då vi har möjlighet så erbjuder vi intensivkurser får både nybörjare och erfarna spelare. Kurserna brukara vara 8-10 veckor långa. Anmälda spelare delas in i grupper om 4 st efter nivå.

Tennisspecifik styrketräning: En gång per vecka så erbjuder Jesper Skaneby tennisspecifik fysräning för vuxna i vårt gym. Detta sker kvällstid. Kontakta Jesper på om du är intresserad utav att stärka din kropp för att kunna utveckla din tennis ett steg längre .

Utlandsläger: I Oktober 2015 gjorde SLTK en resa till Turkiet för deltagare i vuxentennisen. Vi spelade 4 timmar tennis om dagen på grus med olika teman I Turkiet (Side). Vi kommer att arrangera fler läger, både utomlands och i Sverige